ビジネスパーソンの多くが身体の悩みは“食事”を見直すと解決に近づくとご存知でしょうか。

大人になっても体の細胞は日々新しく生まれ変わります。
約3ヶ月で細胞が一新すると言われています。
その細胞をつくるときの栄養はあなたが食べたものです。
良い栄養がなければ良い細胞は育ちません。

「疲れやすい…」
「集中力がない…」
という悩みは、
食事が変わり、良い細胞が作られることで解決できるのです。


コンビニ食や外食が中心であっても
“食事の選び方”を意識することで
変化が期待できます。
その効果とメソッドの一部を紹介します。

集中力を高めるメソッド 食後の眠気対策メソッド 疲れやすい体改善メソッド 睡眠改善メソッド